Durante el embarazo y lactancia se incrementa el requerimiento de nutrimentos que promueven el crecimiento y desarrollo del feto, del tejido materno, y la producción de leche.

La correcta nutrición permite la formación y crecimiento. La proteína favorece el crecimiento rápido del tejido materno y fetal; las grasas saludables estimulan el desarrollo del sistema nervioso central, los carbohidratos complejos son indispensables para el crecimiento del cerebro. .