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Batido verde alto en fibra

  • Foto del escritor: Nutriologa Natalia Salas
    Nutriologa Natalia Salas
  • 26 feb 2018
  • 1 Min. de lectura

Actualizado: 6 may 2020


Ingredientes:

  • 2 manzanas.

  • 2 tazas de espinaca.

  • 1/2 cucharadita de jengibre.

  • 1 pepino sin cáscara y sin semillas.

  • 1 tallo de apio.

  • Jugo de 1 limón.


Procedimiento:

1. Lavar y desinfectar las frutas y vegetales.

2. Pelar el pepino y retirar las semilas.

3. Procesar los ingredientes en una licuadora.

4. Exprimir el limón al momento de consumir tu jugo verde.


Puedes congelar todos los ingredientes en porciones individuales para tener disponible en cualquier momento del día.







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