A lo largo de mi experiencia como licenciada en nutrición me he dado cuenta que el principal error es buscar una solución rápida y enfoca...

Hoy en día está en tendencia optar por un estilo de vida vegano donde excluyes de tu dieta los alimentos de origen animal incluyendo láct...

La mejor opción para acompañar tu café, batidos verdes, avena y postres, siempre será la que elabores en tu casa, ya que estará libre de ...

Elabora tus barritas en casa, excelente opción para llevar al trabajo, colegio o disfrutar en la tarde.

Ingredientes: 2 pepinos sin cáscara y sin semillas. 1 litro de agua. Jugo de 1 limones. Stevia y hielo al gusto. 1 cucharadita de jengibr...

La stevia es una planta que ha sido utilizada durante siglos y es aproximadamente 100 a 300 veces más dulce que el azúcar. Puede ser util...

Ingredientes: 2 piezas de zanahoria. 1 tallos de apio. 1 taza de brócoli. 1 pera. Procedimiento: Lavar bien las frutas y vegetales. Coloc...

Ingredientes: 2 manzanas. 2 tazas de espinaca. 1/2 cucharadita de jengibre. 1 pepino sin cáscara y sin semillas. 1 tallo de apio. Jugo de...

Oficialmente el verano inicia el 21 junio, todavía tenemos unas semanitas más para preparar a nuestro cuerpo para esta esperada estación ...

Saber reducir la ansiedad y sentimientos negativos es la clave para no fracasar en un plan de alimentación. Espero te sirvan estas recome...