Jugo de zanahoria y apio
Actualizado: 6 may 2020
Ingredientes:
2 piezas de zanahoria.
1 tallos de apio.
1 taza de brócoli.
1 pera.
Procedimiento:
Lavar bien las frutas y vegetales.
Colocar en un extractor coldpressed para preservar sus nutrientes.
Los jugos coldpressed los recomiendo en ayunas y cuando los jugos se elaboran en una licuadora o procesador puedes consumirlos en cualquier momento del día.
Si sufres de estreñimiento te recomiendo consumirlo con todo y la fibra.
