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  • Nutriologa Natalia Salas

Jugo de zanahoria y apio

Actualizado: may 6


Ingredientes:

  • 2 piezas de zanahoria.

  • 1 tallos de apio.

  • 1 taza de brócoli.

  • 1 pera.


Procedimiento:

Lavar bien las frutas y vegetales.

Colocar en un extractor coldpressed para preservar sus nutrientes.


Los jugos coldpressed los recomiendo en ayunas y cuando los jugos se elaboran en una licuadora o procesador puedes consumirlos en cualquier momento del día.


Si sufres de estreñimiento te recomiendo consumirlo con todo y la fibra.





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